Yoga für jeden Körper im Türkenschanzpark

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kursort

Adresse: 18. Bezirk - Währing

Park: Türkenschanzpark
Standorthinweis: Auf der Wiese oben neben der Paulinenwarte. (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Die Stunde besteht aus Körperübungen, die kräftigen, dehnen und die Wirbelsäule geschmeidig halten. Dabei finden wir die innere Mitte, werden widerstandsfähiger gegen Stress, lernen, wie wir die Signale des eigenen Körpers besser spüren und üben so sicher und effektiv – egal wie beweglich du bist. Genaue Anleitungen helfen Einsteigern wie Fortgeschrittenen sich wohlzufühlen und etwas mitzunehmen.

WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).

Kurshinweis

Du brauchst: bequeme Kleidung und eine (Yoga)-Matte, oder ein großes Handtuch. Mückenspray hat sich in den letzten Jahren ebenfalls bewährt!