Yoga für Alle

Kursdauer

21. Juni bis 06. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30

Kursort

Am Hausberg 4-6, 3465 Königsbrunn am Wagram, Österreich
Hinweis: Wagramfenster - Hinter der Turnhalle den Feldweg hinauf

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Kursbeschreibung

„Jeder kann Yoga ausüben, der atmen kann.“ Das legendäre Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya. Egal, wie alt man ist, wie unbeweglich oder wie dick: Solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zu Stille, Freiheit im Geist sowie Platz in den Gelenken und genereller körperlicher Zufriedenheit zur Verfügung. Durch das Praktizieren von Übungen in Verbindung mit Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung versuchen wir, bei uns und somit in unserer Mitte zu bleiben.

Bitte Matte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.