YOGA

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Kaltenbachstraße 13, 4820 Bad Ischl, Österreich
Hinweis: Sisi Park, Zwischen Spielplatz und HLW

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Kursbeschreibung

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang und erleben Sie das jahrhunderte alte Wissen von Patanjali angepasst an die Anforderungen unserer Zeit. Schärfen Sie Ihre Aufmerksamkeit, den Geist und begeben Sie sich auf die Reise zu einem bewussteren Lebensstil. Erleben Sie wie Spannung die Entspannung ausgleicht, indem die Atmung richtig eingesetzt und Mediation als Energie Ressource erkannt wird. Körper, Geist und Seele werden zur Einheit. Muskeln, Sehnen und Bänder werden trainiert und gedehnt und der Rumpf gestärkt. Im Jetzt zu sein, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Yoga ist der Weg zu mehr Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Lösen wir also gemeinsam die Blockaden auf. NAMASTE!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken mitbringen!