Bewegt im Park

Yoga

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2023

Kursort

Winckelmannstraße 28, 1150 Wien, Österreich
Hinweis: Auer-Welsbach-Park, große Wiese (neben 50m Laufbahn der Jugendsportanlage)

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), die von bewusster Atmung begleitet werden, erleben Sie bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Durch exakte Bewegungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt sowie eine höhere Beweglichkeit erzielt.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Verena Backes

Dipl. Prof. Health & Personal Fitness Instructor
Breathwork Coach
Dipl. Ernährungsberatung
RYT-200
RYT-300
YACEP: Yin Yoga TT, Restorative TT
Cert. Ayurveda Specialist

Veranstalter

ASKÖASKÖ WAT Wien
www.askoewat.wien

Deine Trainerin

Verena Backes

Dipl. Prof. Health & Personal Fitness Instructor
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Dipl. Ernährungsberatung
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