Yoga

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00

Kursort

Kirschblütenpark, Attemsgasse 23, 1220 Wien, Österreich
Hinweis: Kirschblütenpark, Parkmitte

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Kursbeschreibung

Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), die von bewusster Atmung begleitet werden, erleben Sie die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot werden durch exakte Bewegungen verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt sowie eine höhere Beweglichkeit erzielt.

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.