Bewegt im Park

Yoga

Kursdauer

11. Juni bis 27. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Adresse: Baumgartner Höhe 1, 1140 Wien, Österreich
Standortbezeichnung: Otto Wagner Areal
Standorthinweis: Treffpunkt nach dem Haupteingang links (Garten des Pavillon 1)

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), die von bewusster Atmung begleitet werden, erleben Sie die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Durch exakte Bewegungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt sowie eine höhere Beweglichkeit erzielt.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Silke Petter

Dipl. Fitnesstrainerin
Yoga Lehrerin

Veranstalter

ASKÖASKÖ WAT Wien
www.askoewat.wien

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Silke Petter

Dipl. Fitnesstrainerin
Yoga Lehrerin

Veranstalter

ASKÖASKÖ WAT Wien
www.askoewat.wien