Bewegt im Park

Yoga

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Adresse: Enge Lucken, 1100 Wien, Österreich
Standortbezeichnung: Otto-Benesch-Park
Standorthinweis: Parkmitte

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Yoga kommt aus dem Indischen und basiert auf dem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Durch gezielte Körperübungen (Asanas), die von bewusster Atmung begleitet werden, erleben Sie bei diesem „Bewegt im Park“ Angebot die Grundprinzipien und die Grundhaltung des Yoga. Durch exakte Bewegungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt sowie eine höhere Beweglichkeit erzielt.

 

Hinweis: Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Verena Backes

Dipl. Prof. Health & Personal Fitness Instructor
Breathwork Coach
Dipl. Ernährungsberatung
RYT-200
RYT-300
YACEP: Yin Yoga TT, Restorative TT
Cert. Ayurveda Specialist

Veranstalter

ASKÖASKÖ WAT Wien
www.askoewat.wien

Deine Trainerin

Verena Backes

Dipl. Prof. Health & Personal Fitness Instructor
Breathwork Coach
Dipl. Ernährungsberatung
RYT-200
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YACEP: Yin Yoga TT, Restorative TT
Cert. Ayurveda Specialist

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ASKÖASKÖ WAT Wien
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