Bewegt im Park

Yin Yoga

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2022

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Generationen-Spielplatz Münster, Dorf 94a, 6232 Münster, Österreich
Hinweis: hinter Sozialzentrum

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden. Die Einheit wirkt meditativ und entschleunigt extrem.
Der Fokus liegt mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und Faszien. Ohne muskuläre Anspannung unterstützt die Schwerkraft das Ziel des Loslassens auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Warme Kleidung, Matte und Decke mitbringen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Michaela Lechner

Instruktor Aquafitness

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www.gsundheitswerkstatt.com

Die Wettervorhersage

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