Bewegt im Park

Workout für eine starke Mitte

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2022

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Parkstraße 9, 2104 Spillern, Österreich
Hinweis: Kr.Leopold Schretzmayer Park

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ob intensives Rückentraining, Mobilisation, Balance oder Koordination. In dieser Stunde geht es darum die Kraft zu steigern, Flexibilität und Haltung zu verbessern und die eigene Fitness zu optimieren. Verschiedene Zusatzgeräte – die wir im Park zur Verfügung haben – können eingesetzt werden, aber auch das eigene Körpergewicht ist Basis für die besten Fitness Übungen. Ein effektives Workout mit viel Augenmerk auf eine „starke Mitte“! Und der Spaß ist natürlich immer dabei.

 

Hinweis: Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Susanna Cunat – Trainerin bei Bewegt im Park
Susanna Cunat

Staatlich gepr. Trainerin für Gymnastik u. Aerobic

Veranstalter

ASKÖSC Malibu
www.fcmalibu.com

Die Wettervorhersage

20°

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