Wirbelsäulengymnastik
Kursdauer
10. Juni bis 26. August 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)Kursort
Adresse: Mühlgasse 35
Park: Motorikpark Hollabrunn(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Das Training beinhaltet Mobilisation, Dehnung und viel Muskelkräftigung im Bereich der Wirbelsäule und umliegender Muskelgruppen, sowie sensomotorisches und funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Alltagsbewegungen wie Heben, Strecken, Schieben und Ziehen werden ins Training miteinbezogen.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: