WakeUP Pilates
Kursdauer
16. Juni bis 01. September 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Freitag von 09:00 bis 10:00
Kursort
Johann Orth-Allee 23, 4810 Gmunden, Österreich
Hinweis: Toscanapark, Baumgruppe - Baumkreis große Wiese
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf eine schonende Weise werden die Muskeln gekräftigt, die Beweglichkeit, die Koordination, die Atmung und die Ausdauer, die Körperhaltung und somit das gesamte Erscheinungsbild verbessert. Unter Beachtung der definierten Pilates-Prinzipien werden Kraft und Körperbeherrschung langsam und kontinuierlich gesteigert.
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und Sportbekleidung mitbringen!
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: