Starker Rücken

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 08:30 bis 09:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Burgplatz 1

Park: Akademiepark
Standorthinweis: Treffpunkt Maria Theresien Denkmal (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

In diesem Kurs geht es darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen.
Ziel ist es, den Rücken durch ein gezieltes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen. Neben der Kräftigung wird bei Bewegt im Park auch das Gleichgewicht, die Dehnung und Beweglichkeit trainiert. Geeignet ist der Kurs für jeden, denn alle Übungen lassen sich beliebig dosieren.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.