Starker Rücken – Fit im Alltag

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Mauthausnerstraße 34, 4470, Enns

Park: Schlosspark
Standorthinweis: Bei der Wiese links vom Parkeingang neben dem Parkplatz (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kräftigung der Groß- & Kleingruppenmuskeln bestehend aus Aufwärmen, Gymnastik, leichtes Streching, Hauptteil mit verschiedenen Kraft-Ausdauerübungen und abschließend Gleichgewichtstraining. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!