Starke Wirbelsäule – Starker Rücken
Kursdauer
16. Juni bis 01. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Montag von 18:30 bis 19:30
Kurstermin in Kalender speichern (.ics)An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025
Kursort
Adresse: Harmsdorfgasse 68
Park: ORF Park - öffentlicher BereichStandorthinweis: öffentlicher Bereich (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Als unser wichtigstes Stützorgan möchte die Wirbelsäule regelmäßig gepflegt werden. Die Mobilisation der Wirbelsäue und der benachbarten Gelenke, eine schonende Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination stehen im Mittelpunkt der Einheiten. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Handtuch, Decke oder Matte mitnehmen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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