Starke Wirbelsäule – Starker Rücken

Kursdauer

16. Juni bis 01. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
09. Juni 2025

Kursort

Adresse: Harmsdorfgasse 68

Park: ORF Park - öffentlicher Bereich
Standorthinweis: öffentlicher Bereich (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Als unser wichtigstes Stützorgan möchte die Wirbelsäule regelmäßig gepflegt werden. Die Mobilisation der Wirbelsäue und der benachbarten Gelenke, eine schonende Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination stehen im Mittelpunkt der Einheiten. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Handtuch, Decke oder Matte mitnehmen.