Starke Wirbelsäule – Starker Rücken
Inklusionskurs
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kursort
Adresse: Harmsdorfgasse 68, Graz - Sankt Peter
Park: ORF Park - öffentlicher BereichStandorthinweis: öffentlicher Bereich (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Als unser wichtigstes Stützorgan möchte die Wirbelsäule regelmäßig gepflegt werden. Die Mobilisation der Wirbelsäue und der benachbarten Gelenke, eine schonende Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination stehen im Mittelpunkt der Einheiten. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.
WICHTIGE INFO: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr (Link zum Haftungsausschluss). Voraussetzung ist die Einhaltung des Verhaltenskodex von Bewegt im Park (Link zum Verhaltenskodex).
Kurshinweis
Handtuch, Decke oder Matte mitnehmen
Dein Trainer
Dipl. Personal-, Gesundheits- und Mentaltrainer; Functional Trainer; Faszientrainer; Mobility Trainer; Stand up Paddeling Instructor
Deine Co-Trainerin
Dipl. Wirbelsäulen- und Pilatestrainerin
Erinnerung zum Saison-Start
Übermittle uns deine E-Mail-Adresse und wir erinnern dich, sobald die neue Kurs-Saison startet.