Starke Wirbelsäule - Starker Rücken
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00
Kursort
Harmsdorfgasse 68, 8042 Graz, Österreich
Hinweis: ORF Park - neben dem Spielplatz
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Als unser wichtigstes Stützorgan möchte die Wirbelsäule regelmäßig gepflegt werden. Die Mobilisation der Wirbelsäue und der benachbarten Gelenke, eine schonende Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination stehen im Mittelpunkt der „Bewegt im Park“ Einheiten. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.
Hinweis: Bitte Handtuch, Decke oder Matte mitnehmen
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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Dein Trainer
Dipl. Personal-, Gesundheits- und Mentaltrainer, Functional Trainer, Faszientrainer, Mobility Trainer, Stand up Paddeling Instructor
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