Bewegt im Park

Starke Wirbelsäule - Starker Rücken

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Harmsdorfgasse 68, 8042 Graz, Österreich
Hinweis: ORF Park - neben dem Spielplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Als unser wichtigstes Stützorgan möchte die Wirbelsäule regelmäßig gepflegt werden. Die Mobilisation der Wirbelsäue und der benachbarten Gelenke, eine schonende Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und die Förderung der Koordination stehen im Mittelpunkt der „Bewegt im Park“ Einheiten. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.

 

Hinweis: Bitte Handtuch, Decke oder Matte mitnehmen

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Dein Trainer

Philipp Moser

Dipl. Personal-, Gesundheits- und Mentaltrainer, Functional Trainer, Faszientrainer, Mobility Trainer, Stand up Paddeling Instructor

Veranstalter

ASKÖLandesverband Steiermark
www.askoe-steiermark.at

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