Stabile Mitte für Alle!
Kursdauer
17. Juni bis 02. September 2025
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00
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Kursort
Adresse: Wiese hinter Hauptstraße 8
Park: StierwieseStandorthinweis: Wiese am Radweg zwischen Eislaufplatz und B50-Brücke (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Stabile Mitte für Alle – Dein Weg zu innerer Stärke und Balance! Haltungs-, Stabilisations- und Kräftigungstraining für eine stabile Core-Muskulatur erwarten dich. Stärke deinen Körper von innen heraus mit gezielten Übungen, die auf die Kernmuskulatur abzielen. Entwickle Kraft, Ausdauer und eine stabile Mitte.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurshinweis
Matte / Decke und Trinkflasche mitbringen
Deine Trainerin
Mehrfach ausgebildete Groupfitness-Instruktorin: Aerobic Instruktorin, Übungsleiterin Gesundheitssport, Beckenboden Kursleiterin, …
Deine Co-Trainerin
Lehrwart Rhythmische Gymnastik, ÜL Seniorensport, ÜL Pilates, Akademische Freizeitpädagogin, Bewegungscoach, Nordic Walking Guide
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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