Stabil & Mobil

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 09:00 bis 10:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

Kursort

Adresse: Römerdorf Wagna, 8435, Wagna

Park: Römerdorf
Standorthinweis: Eingang Josef Maier Strasse (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

„Stabil & Mobil“ bietet ein gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining kombiniert mit leichtem Muskelaufbau. Durch abwechslungsreiche Übungen im Stehen und Gehen werden Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle verbessert. Das Training ist gelenkschonend und eignet sich ideal zur Sturzprävention sowie zur Förderung einer sicheren und aktiven Bewegung im Alltag.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk, Trinkflasche, gerne können Nordic Walking Stöcke oder Gehstöcke für einen sicheren Halt mitgenommen werden.