Bewegt im Park

Ving Tsun Kung Fu - Traditionelle Fernöstliche Kampfkunst

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 16:30 bis 17:30

Kursort

Adresse: Eduard-Sueß-Gasse, 1150 Wien, Österreich
Standortbezeichnung: Forschneritschpark
Standorthinweis: Treffpunkt Ballkäfig

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Erlernen der ersten und wichtigsten (waffenlosen) Grundformen des Ving Tsun Kung Fu, genannt Siu Nim Tao (die erste Idee). Das Siu Nim Tao bildet die Grundlage aller Ving Tsun Techniken. Der Fokus liegt auf dem langsamen, kontrollierten und fließenden Ablauf der Übungen. Die Konzentration beim Siu Nim Tao liegt nicht bei einem Gegner, sondern bei der Bewegung an sich. Geachtet wird auf die Koordination des Oberkörpers, die korrekten Endpositionen und die Ansteuerung von Muskeln/Gelenken. Nützlich ist diese Form des Trainings unter anderem zur Sturzprävention (senken des Körperschwerpunkts), zum Aufbau von Körperstabilität und Standkraft aber auch zur Verbesserung der allgemeinen Koordination.

Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Kurserinnerung

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Dein Trainer

Brandon Lindsay

Sportunion Akademie ÜL; Instruktor Ving Tsun Kung Fu Detroit Kung Fu Academy, USA

Veranstalter

SportunionSPORTUNION Vienna Ving Tsun Kung-Fu
www.viennakungfu.com

Dein Trainer

Brandon Lindsay

Sportunion Akademie ÜL; Instruktor Ving Tsun Kung Fu Detroit Kung Fu Academy, USA

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www.viennakungfu.com