Bewegt im Park

Sanftes Outdoortraining

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Samstag von 09:00 bis 10:00

Kursort

Heschweg 100, 1160 Wien, Österreich
Hinweis: Treffpunkt Brunnen

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Kursbeschreibung

Auszeit vom Alltag für alle Altersgruppen.

Nach kurzem Aufwärmen folgt ein bunter Mix aus einfachen bewegungsoptimierenden Übungen mit sanftem Übergang in einen ausgedehnten Entspannungsteil nach Jacobson (P.m)

Ziel: muskuläre Spannungen lösen, Stressabbau, Entschleunigung

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Trainerin_Elisabeth-Jurasek_Bewegt-im-Park
Elisabeth Jurasek
  • Aerobictrainerin
  • Wellnesstrainerin
  • Bewegungscoach

Veranstalter

Fitnessunion
www.fitnessunion.at

Die Wettervorhersage

19°

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