Morning Yoga

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Sonntag von 09:00 bis 10:00

Kursort

Altmannsdorfer Anger 236, 1120 Wien, Österreich
Hinweis: Hetzendorfer Schlosspark, Am Eingang des Parks, gegenüber von Schloss Hetzendorf, Spielplatz

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Kursbeschreibung

Den Tag mit Yoga zu beginnen, ist eine der besten Entscheidungen, die man jeden Morgen aufs Neue treffen kann. Yoga eignet sich ideal für den Einstieg in einen gesunden Lebensstil, vor allem, wenn du von Null an mit Sport beginnst oder nicht in Form bist. Yoga aktiviert und trainiert jeden Muskel im Körper, verbrennt Kalorien und stärkt die Muskeln. Auch diejenigen, die regelmäßig trainieren, werden durch Yoga Veränderungen in ihrer Fitness feststellen. In einer Yogastunde trainierst du auch die Verbindung zwischen Geist und Körper.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche und Sportbekleidung empfohlen.