Bewegt im Park

Kundalini Yoga - Konzentration & Power

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 10:00 bis 11:00

Kursbeschreibung

Spezielle Atmungsübungen (Pranayamas), Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen (Asanas), verbessern Beweglichkeit, Regenerations- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. Langfristig kommt es auch zur Kräftigung des Haltungs- und Stützapparates und einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

 

Bitte eine eigene Matte und ein großes Handtuch mitnehmen!

Kursort

Utendorfgasse 3, 1140 Wien, Österreich
Hinweis: Ferdinand-Wolf-Park

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Kurserinnerung

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