Bewegt im Park

Calisthenics / Power Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Kaisermühlenbrücke, 1220 Wien, Österreich
Hinweis: Beim Donauinsel - Trainingspark ISW. U1 Station Donauinsel, Abgang auf der Insel (oben halten) und ca. 500m Flussabwärts gehen (Orange-Bars) Zwischen Reichsbrücke und Kaisermühlenbrücke

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Kursbeschreibung

Calisthenics ist eine Sportart bei der lediglich mit Körpergewicht trainiert wird. In dieser Einheit geht es um den primären Aufbau von Kraft im Bereich des Oberkörpers und das koordinative Ansteuern der einzelnen Muskeln. Natürlich kann man auch zusätzliches Gewicht in das Training integrieren. Eine gute Grundkörperspannung, sowie Kraft in Händen und Fingern ist in dieser Einheit von Vorteil.

 

Bitte Trinkflasche & Handtuch bei Bedarf mitnehmen

Kurserinnerung

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Dein Trainer

Trainer_Matthias-Pazourek_Bewegt-im-Park
Matthias Pazourek
  • Übungsleiter Kinderturnen
  • Instruktor Parkour
  • 4 Jahre Praxis Erfahrung als Trainer bei der SPORTUNION & Ape Academy
  • 10 Jahre aktiv im Sport

Veranstalter

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SPORTUNION Addicted2Move

Die Wettervorhersage

13°

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