Bodyweight-Training

Kursdauer

19. Juni bis 04. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Seestraße 32, 6971 Hard, Österreich
Hinweis: Wiese rechts vor dem Skaterpark

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Kursbeschreibung

Einfache Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, das Training besteht aus Warm-up, Kraftteil, kurzer Konditionseinheit und Cool Down/dehnen.

Bitte Matte als Unterlage, Sportbekleidung, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch mitbringen.

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