Bodyweight-Training

Kursdauer

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Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Adresse: Seestraße, 6971 Marktgemeinde Hard, Vorarlberg Österreich
Standortbezeichnung: Stedepark
Standorthinweis: Wiese rechts vor dem Skaterpark

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Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Sport- und Fitness-Level. Alles was du brauchst sind Motivation und Spaß an der Bewegung. Das Training besteht aus Warm-Up, Cardio-Elementen, Bodyweight-Übungen und Cool-Down bzw. Stretchingeinheiten.

 

Bitte in Sportbekleidung kommen; Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage und Trinkflasche mitbringen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

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