Qi Gong: Gesundheitsgymnastik

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 10:15 bis 11:15

Kursort

In Steinen 10, Dornbirn, Österreich
Hinweis: Am Rand des Fußballplatzes

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Kursbeschreibung

Qi Gong wird vor allem als Prophylaxe für die Gesundheit eingesetzt und heißt auch Pflege der Lebensenergie. Die asiatische Gesundheitsgymnastik kann von jedem Interessierten in jedem Alter erlernt werden, sie bringt Ruhe, Beweglichkeit, innere Kraft und eine positive Lebenseinstellung. Bei diesen Einheiten werden wir speziell den Rücken (Wirbelsäule) und die Schulterbeweglichkeit stärken.

Bequeme Kleidung, Jogginghose, T-Shirt, Pullover etc.