Fit und Bewegt mit Smoveygym und Ballspielen

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Kirchdorf 200, Doren, Österreich

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Kursbeschreibung

Aufwärmgymnastik mit Smovey®-Training. Die grünen Zauberringe lösen Verspannungen und erhalten Mobilität und Beweglichkeit. Die Vibrationsschwingungen stimulieren durch die Handzonen die inneren Organe und aktivieren besonders die Feinmuskulatur, die Knochen und Gelenke schützt. Danach Ballspiele für die allgemeine körperliche Fitness und ein Abwärmprogramm zum Schluss.

Bitte Sportkleidung mitbringen.