Bewegt im Park

Walking mit Smoveys

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 09:00 bis 10:00

Kursort

Dorf 35, 6334 Schwoich, Österreich
Hinweis: bei Schönwetter: Treffpunkt beim Parkplatz; bei Schlechtwetter: Treffpunkt bei der Stocksporthalle ESV Schwoich

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Walken mit Smoveys (grüne Ringe) ist eine ausgesprochen vielseitige Art des Walkens. Hierbei unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren zusätzlich aktiviert werden. Zusätzlich werden verschiedenste Übungen im Stand durchgeführt.

Wenn vorhanden, bitte eigene Smoveys mitnehmen. Es können auch Smoveys ausgeliehen werden.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Silvia Obermaier

smovey coach

Veranstalter

SportunionESV Schwoich
esv-schwoich.org

Deine Trainerin

Silvia Obermaier

smovey coach

Veranstalter

SportunionESV Schwoich
esv-schwoich.org