Bewegt im Park

Ganzkörpertraining

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Achenrain 40, Kramsach, Österreich
Hinweis: Freiplatz neben Volksschule, Parkplätze vorhanden

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Dynamische Elemente (Ausdauer) wechseln mit Kräftigungsübungen. Der Körper wird von Kopf bis Fuß trainiert, die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert. Jedes Workout baut auf den grundlegenden Elementen Ausdauer, Intervall, Kraft und Rumpfstabilität auf. Die bewusst simpel gehaltenen Übungen sind für jedermann geeignet.

Sportbekleidung, Matte, Getränke mitnehmen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Martha Dorfer

Personal Trainerin für diverse Sportarten

Veranstalter

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tvk.tirol

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