Bewegt im Park

Ganzkörpertraining

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Adresse: 40, 6233 Kramsach Wittberg, Österreich
Standortbezeichnung: Volksschule
Standorthinweis: Freiplatz neben Volksschule

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Dynamische Elemente (Ausdauer) wechseln mit Kräftigungsübungen. Der Körper wird von Kopf bis Fuß trainiert, die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert. Jedes Workout baut auf den grundlegenden Elementen Ausdauer, Intervall, Kraft und Rumpfstabilität auf. Die bewusst simpel gehaltenen Übungen sind für alle geeignet.

Sportbekleidung, Matte, Getränke mitnehmen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Martha Dorfer

Personal Trainerin für diverse Sportarten

Veranstalter

SportunionTurnverein Sparkasse Kramsach
tvk.tirol

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