Achtsam in den Tag
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00
Kursort
Botanischer Garten, Botanikerstraße, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Treffpunkt Haupteingang botanischer Garten
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Achtsam in den Tag mit sanften Yogaübungen, mobilisierenden Übungen, entspannender Meditation und Achtsamkeitsübungen. Wir mobilisieren den Körper, geben uns genug Zeit um anzukommen, versuchen gemeinsam in den Körper hinein zu spüren und starten entspannt und mobilisiert in den neuen Tag.
Bitte Handtuch oder Matte und etwas zum Trinken mitbringen. Zusatzkleidung falls es im Liegen zu kalt werden sollte.
Kurserinnerung
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