Bewegt im Park

Achtsam in den Tag

Kursdauer

15. Juni bis 31. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

Kursort

Botanischer Garten, Botanikerstraße, 6020 Innsbruck, Österreich
Hinweis: Treffpunkt Haupteingang botanischer Garten

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Achtsam in den Tag mit sanften Yogaübungen, mobilisierenden Übungen, entspannender Meditation und Achtsamkeitsübungen. Wir mobilisieren den Körper, geben uns genug Zeit um anzukommen, versuchen gemeinsam in den Körper hinein zu spüren und starten entspannt und mobilisiert in den neuen Tag.

 

Bitte Handtuch oder Matte und etwas zum Trinken mitbringen. Zusatzkleidung falls es im Liegen zu kalt werden sollte.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Kerstin Zwaninger

Yogatrainerin

Veranstalter

Sportunionmove6020
www.facebook.com

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Sportunionmove6020
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