Bewegt im Park

Yoga & Klang

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 17:00 bis 18:00

Kursort

Schulstraße 28, 8081 Heiligenkreuz am Waasen, Österreich
Hinweis: Volksschule Heiligenkreuz

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Kursbeschreibung

Das Leben ist voller Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Eine Yogapraxis, die uns erdet und dabei Halt, Hingabe und Fokus entwickelt, kann uns helfen, besser mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. Beobachte deinen Atem, richte die Aufmerksamkeit nach innen, spüre wie dein Körper beweglicher wird und wie sich die verschiedenen Körperhaltungen anfühlen. Finde ein Gleichgewicht für dich und deinen Körper sowie Begeisterung für dein Tun. Klangschalen und eine Tiefenentspannung versprechen Konzentration und ein Gefühl von Erdung und Gelöstheit.

 

Yogamatte und Sitzkissen mitnehmen.

Kurserinnerung

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Deine Trainerin

Sabine Zenz

Yogatrainerin

Veranstalter

FLIB - Familie in Bewegung
www.flib-heiligenkreuz.com

Die Wettervorhersage

17°

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