Indian Balance®
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00
An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
15.08.2024
Kursort
Adresse: Seestraße, 8223 Stubenberg Stubenberg am See Bachviertel, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Stubenbergsee Eingang Oststrand
Standorthinweis: Wiese bei der Kassa Oststrand, Kassa auf Höhe Salettl - Haus am See
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das Loslassen und führt schnell in die Entspannung. Indian Balance® ist leicht zu erlernen und aufgrund der vielfältigen Variationsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Auch Ungeübte finden hier eine Methode, um (wieder) in Bewegung zu kommen.
Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitnehmen und bequeme Turnbekleidung anziehen.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: