Bewegt im Park

Indian Balance®

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Seestraße, 8223 Stubenberg Stubenberg am See Bachviertel, Steiermark Österreich
Standortbezeichnung: Stubenbergsee Eingang Oststrand
Standorthinweis: Wiese bei der Kassa Oststrand, Kassa auf Höhe Salettl - Haus am See

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das Loslassen und führt schnell in die Entspannung. Indian Balance®  ist leicht zu erlernen und aufgrund der vielfältigen Variationsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Auch Ungeübte finden hier eine Methode, um (wieder) in Bewegung zu kommen.

 

Bitte Matte, Handtuch und Getränk mitnehmen und bequeme Turnbekleidung anziehen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Deine Trainerin

Jutta Gradwohl

ÜL Fitness- + Gesundheitssport, ÜL Urban Dance Styles, Indian Balance® Instructor, Pilates-Trainerin, Stretch Your Limits®- und Ballettoning® Instructor

Veranstalter

Logo_FocusGsund_Bewegt-im-Park
SportunionFocusGsund
www.focusgsund.at

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Jutta Gradwohl

ÜL Fitness- + Gesundheitssport, ÜL Urban Dance Styles, Indian Balance® Instructor, Pilates-Trainerin, Stretch Your Limits®- und Ballettoning® Instructor

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