Bewegt im Park

Rückentraining

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Ulrike-Gschwandtner-Straße 6, 5020 Salzburg, Österreich
Hinweis: Calisthenics Park zwischen Sportzentrum Mitte und Unipark Nonntal

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Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen trainieren Sie wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effektiv Körper und Geist im Freien bei jedem Wetter! Abwechslungsreiches Training auf der Basis einfacher Wirbelsäulengymnastik und abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sorgt für ein ganzheitliches Wohlgefühl und verbessert spürbar Haltung und Alltagsbelastbarkeit. Training für alle Altersgruppen!

Bitte Matte oder großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen!

Kurserinnerung

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Adriana Spalt

Sportwissenschafterin/ Trainingstherpeutin in Ausbildung

Veranstalter

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