Bewegt im Park

Rückenfit

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2022

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Schloßbergweg, 5163 Mattsee, Österreich
Hinweis: Pavillon Seenland Schiffahrt Angelegestelle

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Training für alle Altersgruppen. Herz-Kreislauf und Koordinationsübungen zum Aufwärmen. Anschließend funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Rückenmuskulatur inkl. Beckenboden-, Stabilitäts- und Mobilisationsübungen.

Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!

Kurserinnerung

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Maria Verhaar – Trainerin bei Bewegt im Park
Maria Verhaar

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