Rückenfit
Kursdauer
15. Juni bis 31. August 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00
Kursort
Schloßbergweg, 5163 Mattsee, Österreich
Hinweis: Nähe Anlegestelle Seenlandschifffahrt
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Training für alle Altersgruppen. Herz-Kreislauf- und Koordinationsübungen zum Aufwärmen. Anschließend funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Rückenmuskulatur inkl. Beckenboden-, Stabilitäts- und Mobilisationsübungen.
Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!
Kurserinnerung
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