Pilates und Rückenfit

Kursdauer

14. Juni bis 30. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:00

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Kursort

Dorf 2, Seeham, Österreich

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Kursbeschreibung

Pilates ist die optimale Mischung aus Atmung – Körpertraining – Stabilisation – Muskelkoordination – Dehnung und Stärkung der gesamten Muskulatur, vor allem der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

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