Bewegt im Park

Konditionsgymnastik

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Rechte Glanzeile 54, 5020 Salzburg, Österreich
Hinweis: Wiese vor dem Hügel

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Nach einem Aufwärmprogramm starten wir mit der Konditionsgymnastik mit anschließenden funktionellen Ganzkörperübungen sowohl im Stehen als auch am Boden (auf der Matte). Balanceübungen und somit Training der Tiefenmuskulatur sind ebenso Bestandteil des Trainings. Beendet wird das Programm mit Dehnübungen für die Hauptmuskelgruppen.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Brigitte Angerer

Aerobik Instructor, Pilates-Trainerin Basic

Veranstalter

SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion-sbg.at

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Veranstalter

SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion-sbg.at