Bewegt im Park

Konditionsgymnastik

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00

Kursort

Adresse: Rechte Glanzeile, 5020 Salzburg, Salzburg Österreich
Standortbezeichnung: Glanspitz
Standorthinweis: Wiese vor dem Hügel

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Nach einem Aufwärmprogramm starten wir mit der Konditionsgymnastik und anschließenden funktionellen Ganzkörperübungen sowohl im Stehen als auch am Boden (auf der Matte). Balanceübungen und somit Training der Tiefenmuskulatur sind ebenso Bestandteil des Trainings. Beendet wird das Programm mit Dehnübungen für die Hauptmuskelgruppen.

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Brigitte Angerer

Aerobik Instructor, Pilates-Trainerin Basic

Veranstalter

SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion.at

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SportunionSPORTUNION Salzburg
www.sportunion.at