Konditionsgymnastik
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00
Kursort
Rechte Glanzeile 54, 5020 Salzburg, Österreich
Hinweis: Wiese vor dem Hügel
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Nach einem Aufwärmprogramm starten wir mit der Konditionsgymnastik mit anschließenden funktionellen Ganzkörperübungen sowohl im Stehen als auch am Boden (auf der Matte). Balanceübungen und somit Training der Tiefenmuskulatur sind ebenso Bestandteil des Trainings. Beendet wird das Programm mit Dehnübungen für die Hauptmuskelgruppen.
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: