HIIT
Kursdauer
22. Juni bis 07. September 2023
Kurstag & Kurszeit
Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00
Kursort
Fischachstraße 38, 5101 Bergheim bei Salzburg, Österreich
Hinweis: Neben den Volleyballfeld
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Bei diesem Kurs wird in Intervallen trainiert, das heißt z.B. 20/10, 40/10 oder 1/30. Mit Sprüngen, Laufen am Stand, Stützeinheiten und Krafttraining wird die Fettverbrennung maximal angeregt, die Ausdauer gesteigert und der Muskelaufbau gefördert.
Matte und Handtuch. Getränk wird empfohlen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: