Bewegt im Park

Functional Training

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Schloßbergweg, 5163 Mattsee, Österreich
Hinweis: Pavillon Seenland Schiffahrt Angelegestelle / Seepromenade Mattsee

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Kursbeschreibung

Basierend auf ground movement Bewegungen wollen wir die natürliche Art sich zu bewegen stärken. Verspielt wie Kinder können wir so wieder unseren eigenen Körper entdecken und dabei locker leicht unsere Fitness erhöhen, die Beweglichkeit vergrößern und am wichtigsten: Einfach Spaß haben. Die Stunde wird überwiegend ein einem 40 Sek. Anstrengung und 20 Sek. Pause Modus gehalten somit ist sie für Jedermann und Jederfrau geeignet. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Die Übungen lassen sich nicht nur im Rhythmus sondern auch in der Ausführung variieren.

Kurserinnerung

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Dein Trainer

Sascha Jurak

Diplomierter Fitness- und Gesundheitstrainer, Sportmentaltrainer, Personaltrainer

Veranstalter

Run Union Salzburg
run-salzburg.com

Die Wettervorhersage

10°

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