Bewegt im Park

YOGA

Kursdauer

17. Juni bis 02. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kursbeschreibung

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang und erleben Sie das jahrhunderte alte Wissen von Patanjali angepasst an die Anforderungen unserer Zeit. Schärfen Sie Ihre Aufmerksamkeit, den Gesit und begeben Sie sich auf die Reise zu einem bewussteren Lebensstil. Erleben Sie wie Spannung die Entspannung ausgleicht, indem die Atmung richtig eingesetzt und Mediation als Energie Ressource erkannt wird. Körper, Geist und Seele werden zur Einheit. Muskeln, Sehnen und Bänder werden trainiert und gedehnt und der Rumpf gestärkt. Im Jetzt zu sein, ist für viele Menschen eine Herausforderung. Yoga ist der Weg zu mehr Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Lösen wir also gemeinsam die Blockaden auf. NAMASTE!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken mitbringen!

Kursort

Sissi Park, 4820 Bad Ischl, Österreich
Hinweis: Zwischen Spielplatz und HLW

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Kurserinnerung

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