Bewegt im Park

Training für den Handstand

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Doktor-Ernst-Koref-Promenade 1, 4020 Linz, Österreich
Hinweis: beim Lentos

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Kursbeschreibung

Spezifische Kräftigungs- und Bewegungsübungen um die Gelenke und Strukturen auf die Belastungen des Stehens auf den Händen vorzubereiten. Im letzten Drittel jeder Einheit werden Variationen von Eingängen und Übungen im Handstand selbst geübt (zum Teil an der Wand).

Yogamatte oder großes Handtuch mitbringen!

Kurserinnerung

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