Strandfigur mit HIIT

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Adresse: Schulstraße 4, 4283 Bad Zell, Österreich
Standortbezeichnung: Sportplatz Mittelschule Bad Zell
Standorthinweis: Hinter der Mittelschule Bad Zell

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Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Sport- und Fitnesslevels, alles was du brauchst sind Motivation und Spaß an der Bewegung. Das Training besteht aus Warm-Up, Cardio-Elementen, Bodyweight-Übungen und Cool-Down/Stretch. Dabei lassen wir auch Elemente aus Pilates und Yoga einfließen. Starten wir mit diesem abwechslungsreichen Training gemeinsam fit in den Sommer!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.