Bewegt im Park

smoveyFIT - Rückentraining

Kursdauer

24. Juni bis 09. September 2021

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kursbeschreibung

Dieses Smovey Bewegungstraining ist für den ganzen Körper und für alle Altersgruppen. Mit smoveys trainiert man sanft die gesamte Muskulatur und verbessert so die eigene Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Im Mittelpunkt der Einheiten steht die „Problemmuskulatur“. Die Bauch- und Rückenmuskulatur soll gestärkt werden und so Haltungsschäden vorgebeugt werden.

Handtuch oder Matte mitbringen! smoveys, falls vorhanden mitbringen! Es sind nur begrenzt Leihsmovey vorhanden.

Kursort

Wasserwald, Brunnenfeldstraße 115, 4030 Linz, Österreich
Hinweis: Zugang von Brunnenfeldstraße 110 Richtung Südosten in den Park Richtung Spielplatz

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Kurserinnerung

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Roland Rankl
  • smovey Trainer
  • Spielpädagoge
  • Instruktor Kinder- und Jugendsport
  • Bewegungscoach

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SPORTUNION Wels-Pernau
www.union-pernau.at

Die Wettervorhersage

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