HIIT- High Intensity Interval Training

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Trendsportanlage Alberndorf, Österreich
Hinweis: gegenüber dem Sportplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

HIIT ist abwechslungsreich und unendlich kombinierbar, deshalb wird es nie eintönig. Neben Ausdauer, Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur steigert das Training Koordination, Sprungkraft, Flexibilität und wappnet den Körper bestens für typische Bewegungsabläufe und Anforderungen im Alltag. Komm vorbei und trainiere mit uns gemeinsam bei der Trendsportanlage in Alberndorf. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche und Handtuch mitbringen! Sportbekleidung!