HIIT- High Intensity Interval Training
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Montag von 18:30 bis 19:30
Kursort
Trendsportanlage Alberndorf, Österreich
Hinweis: gegenüber dem Sportplatz
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
HIIT ist abwechslungsreich und unendlich kombinierbar, deshalb wird es nie eintönig. Neben Ausdauer, Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur steigert das Training Koordination, Sprungkraft, Flexibilität und wappnet den Körper bestens für typische Bewegungsabläufe und Anforderungen im Alltag. Komm vorbei und trainiere mit uns gemeinsam bei der Trendsportanlage in Alberndorf. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet!
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche und Handtuch mitbringen! Sportbekleidung!
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses: