Bewegt im Park

HIIT- High Intensity Interval Training

Kursdauer

10. Juni bis 26. August 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Adresse: Trendsportanlage Alberndorf, 4211 Alberndorf in der Riedmark
Standortbezeichnung: Trendsportanlage
Standorthinweis: gegenüber dem Sportplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Kurzes, knackiges, effektives Training! Steigere deine Ausdauer, Leistungsfähigkeit und ein netter Nebeneffekt ist die hohe Fettverbrennung und die Kräftigung der Muskulatur. Trainiere deinen Körper mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kräftigungsübungen. Kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab. Nachdem jeder auf seinem Level trainiert, ist es für jede Zielgruppe geeignet!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche, Handtuch und Sportbekleidung mitbringen!

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

Kurs-Erinnerung aktiviert

Weitere Kurse in deiner Nähe

Alberndorf in der Riedmark
Test Kurs 2

Deine Trainerin

Trainerin Corinna Willert bei Bewegt im Park
Corinna Willert

Übungsleiterin für Erwachsenensport

Veranstalter

Logo der SPORTUNION Alberndorf
SportunionSPORTUNION Alberndorf
www.unionalberndorf.at

Deine Trainerin

Trainerin Corinna Willert bei Bewegt im Park
Corinna Willert

Übungsleiterin für Erwachsenensport

Veranstalter

Logo der SPORTUNION Alberndorf
SportunionSPORTUNION Alberndorf
www.unionalberndorf.at