HIIT The Beat

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00

Kursort

Seestr. 5, 4844 Regau, Österreich
Hinweis: Freizeitanlage Badesee, Zwischen Beachvolleyballplatz und Stockschützenhalle

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Sport- und Fitness- Levels, alles was du brauchst sind Motivation und Spaß an der Bewegung. Das HIIT THE BEAT Training besteht aus Warm up, Intervalltraining mit Ganzkörperübungen. In der Cool-down und stretch Phase, gehen wir nochmal gezielt auf die Rückenmuskulatur ein. Starten wir mit diesem abwechslungsreichen Training gemeinsam fit in den Sommer!

Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!