Ganzkörpertraining im Grünen

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Flugplatz Linz-Ost, Am Tankhafen, Linz, Österreich
Hinweis: Hafengebiet, Ende Nebingerstraße, 50 Meter östlich der Bushaltestelle Nebingerstraße, Buslinie 73

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Kursbeschreibung

Gesundes Ganzkörpertraining für alle Sport- und Fitness- Levels. Das Ganzkörpertraining ist die perfekte Ergänzung zum herkömmlichen Kraft-Ausdauertraining. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet. Das Training bietet die perfekte Mischung aus Be- & Entlastung, aus Kräftigung und Stretching. Ganzkörpertraining besteht aus lockeren fließenden Bewegungen in Kombination mit statischen Übungen vor allem für den Bauch und Rücken. Ein tolles Training mit Musikbegleitung, harmonisch und wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.