Bewegt im Park

Wirbelsäulengymnastik

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2024

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00


An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

15.08.2024

Kursort

Adresse: Mühlgasse 35, 2020 Hollabrunn, Niederösterreich Österreich
Standortbezeichnung: Motorikpark Hollabrunn

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Das Training beinhaltet Mobilisation, Dehnung und viel Muskelkräftigung im Bereich der Wirbelsäule und umliegender Muskelgruppen, sowie sensomotorisches und funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Alltagsbewegungen wie Heben, Strecken, Schieben und Ziehen werden ins Training miteinbezogen.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Regina Hofmann

Diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin

Veranstalter

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SportunionSPORTUNION Hollabrunn
www.hollabrunn.sportunion.at

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