Entspannungsgymnastik

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Alleestraße 85, Langenzersdorf, Österreich
Hinweis: Neben den Beachvolleyballplätzen

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Kursbeschreibung

Bei unserer Entspannungsgymnastik arbeiten wir mit der EuGong-Technik: ein einfaches und sanftes Bewegungsprogramm, bei dem das Lenken der Aufmerksamkeit trainiert wird. Es wird gelernt in der Bewegung zu entspannen und den Körper zu entlasten. Die veränderte innere Haltung wirkt sich mental, emotional und physisch befreiend aus. Jede Übung mit Aufmerksamkeit wird zu einer Energieübung.
„Aufmerksamkeit lenkt Energie!“

Handtuch und Matte bitte mitnehmen.