Body Awareness - Kraftvoller Start ins Wochenende!

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Samstag von 10:00 bis 11:00

Kursort

Carl-Felkel-Straße 7, 2000 Stockerau, Österreich
Hinweis: Spielplatz am Senningbach, Verlängerung Carl-Felkel-Straße

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Nach einem bewussten Ankommen mit Übungen für den Atem, Grounding und Zentrierung, powern wir uns danach gemeinsam richtig aus. Abschließend gibt es noch eine Entspannungsphase mit Elementen der Wahrnehmungsschulung und Yoga. Jeder ist willkommen!

Mitzunehmen: Gemütliche Outdoor-Trainingsbekleidung, Handtuch