Yoga für Alle

Kursdauer

12. Juni bis 28. August 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Kapuziner-Spielplatz, Kapuzinergasse, Wolfsberg, Österreich
Hinweis: Neben dem Kapuziner Spielplatz

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Kursbeschreibung

Durch das Praktizieren von Körperübungen (Asanas) wird der Körper gekräftigt, gedehnt und bewusster wahrgenommen. Die Verbindung der Übungen mit dem Atem sowie gezielte Atemübungen (Pranaiama) Meditation und verschiedene Entspannungsübungen führen zu einer wohltuenden Entspannung.

Bitte Matte und Wasserflasche zum Trinken mitbringen. Sportbekleidung!