Yoga am Morgen

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Freitag von 08:30 bis 09:30

Kursort

Friedelstrand 2, 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Österreich
Hinweis: Neben den Schachbrettern im Europapark

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Kursbeschreibung

Dein perfekter Start in den Tag! Bei sanften Mobilisations- und Rückenübungen wird der Körper langsam in Schwung gebracht und der Kreislauf angeregt. Der Fokus der Einheit wird individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Themen können sein: Hüftöffnungen, Kräftigung des Nacken- und Schulterbereich und Dehnung der Körperrückseite. Die Lehre um die Meridiane und ihre Wirkung auf den Körper hat ebenfalls einen starken Einfluss bei dieser Einheit! Morgenyoga ist besser als eine Tasse Kaffee und eignet sich perfekt um anschließend frisch und beschwingt in den Tag zu starten.

Bitte Matte, Handtuch und etwas zu Trinken mitnehmen.