Bewegt im Park

Pilates für einen gesunden Rücken

Kursdauer

23. Juni bis 08. September 2022

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Kursort

Schulweg 9, Griffen, Österreich
Hinweis: Wiese vor der Schule

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Pilates basiert auf den Grundlagen des Wirbelsäulentrainings und der Gesundheitsförderung. Einfache Balance- und Koordinationsübungen, Kräftigung des Körperzentrums und Beweglichkeitstraining stehen am Programm. Durch das Pilates-Powerhouse wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestärkt.

Matte bitte mitbringen.

Kurserinnerung

Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:

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Deine Trainerin

Elisabeth Zapp

Yogalehrerein, Indian Balance Instructor, Pilates Basic Coach

Veranstalter

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SportunionKneipp Aktiv Club Griffen

Die Wettervorhersage

18°

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