Fit und mobil durch den Sommer

Kursdauer

13. Juni bis 05. September 2023

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Motorikpark Mölltal, 9821 Obervellach, Österreich
Hinweis: Im Freizeitpark beim Fußballplatz

(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet einen Mix aus Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining, mit besonderem Augenmerk auf die Wirbelsäule und die beteiligte Muskulatur (Bauch, Rücken, Gesäß) um sich über die Sommermonate fit zu halten. Die perfekte Einheit um Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu verbessern.

Bitte Matte und Getränk mitbringen.

Kein Kurs am 15. August (Feiertag).