Fit durch den Sommer

Kursdauer

Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!

Kurstag & Kurszeit

Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Kursort

Volksschule 4 - Völkendorf, Neubaugasse 20, 9500 Villach, Villach, Österreich
Hinweis: Wiese vor der Volksschule neben dem Spielplatz

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Kursbeschreibung

Ein abwechslungsreicher Mix aus Bodyworkout und Rückengymnastik hält dich über die Sommermonate fit! Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmaterialien (Thera-Band etc.) steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verringern das Verletzungsrisiko. Stretching und Dehnung im Abschluss fördern zusätzlich die eigene Beweglichkeit.

Geeignet für ALLE Fitnesslevels und Bewegungshungrige!

Kurserinnerung

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Kursinfo

Deine Trainerin

Karin Schuppe

Staatliche geprüfter Fitlehrwart, Übungsleiterin für Senioren, Theraband Instructor, Pilates Professional Trainer , Nordic Walking -, Indian Balance Trainer, Fitness&Personal Wellnesstrainer

Veranstalter

Carinthian Body 'n' Dance

www.carinthianbodyanddance.at

Die Wettervorhersage

10°

Deine Trainerin

Karin Schuppe

Staatliche geprüfter Fitlehrwart, Übungsleiterin für Senioren, Theraband Instructor, Pilates Professional Trainer , Nordic Walking -, Indian Balance Trainer, Fitness&Personal Wellnesstrainer