Fit durch den Sommer
Kursdauer
Dieser Kurs ist leider ausgelaufen!
Kurstag & Kurszeit
Jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00
Kursort
Volksschule 4 - Völkendorf, Neubaugasse 20, 9500 Villach, Villach, Österreich
Hinweis: Wiese vor der Volksschule neben dem Spielplatz
(wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen
Kursbeschreibung
Ein abwechslungsreicher Mix aus Bodyworkout und Rückengymnastik hält dich über die Sommermonate fit! Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmaterialien (Thera-Band etc.) steigern die körperliche Leistungsfähigkeit und verringern das Verletzungsrisiko. Stretching und Dehnung im Abschluss fördern zusätzlich die eigene Beweglichkeit.
Geeignet für ALLE Fitnesslevels und Bewegungshungrige!
Matte bitte mitbringen.
Kurserinnerung
Übermittle uns deine E-Mail Adresse und wir erinnern dich während der Kursdauer regelmäßig einen Tag vor dem Start dieses Kurses:
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Deine Trainerin
Staatliche geprüfter Fitlehrwart, Übungsleiterin für Senioren, Theraband Instructor, Pilates Professional Trainer , Nordic Walking -, Indian Balance Trainer, Fitness&Personal Wellnesstrainer
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